Как приготовить веганский болтун с тофу (лучше, чем яйца!)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тамари не изображен. И вы можете использовать обычную муку (я использую для этого цельнозерновую муку). Важно, чтобы вы использовали твердый тофу, иначе кашица получится сырой.

Сначала вы «нажимаете» на тофу. Я оборачиваю его бумажными полотенцами, чтобы впитать лишнюю жидкость.

Положите на нее тарелку и положите что-нибудь тяжелое. Оставьте на 10-15 минут

В миске измельчите тофу (не бойтесь использовать руки!)

В той же миске добавьте все сухие ингредиенты и все перемешайте (опять же, не бойтесь использовать руки!), Добавьте тамари последним и снова перемешайте.

В сковороду добавьте примерно столовую ложку оливкового масла и варите тофу до золотистого цвета.

Та-да! Вы можете подавать его с сальсой или острым соусом и гарниром из жареного мяса «колбаски» без мяса.

Также отлично сочетается с перцем.


Смотреть видео: Запеканка из ТОФУ веганская без яиц


Предыдущая статья

Регулярно собирайте зеленую фасоль для получения большего урожая

Следующая статья

Держите коров в прохладе в жаркую погоду